Bereits vor 20 Jahren integrierte ich die heilende Wirkung von Hatha-Yoga in mein Leben. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der bestimmte Körperhaltungen, Asanas genannt, eingenommen werden, um die Muskeln zu kräftigen und den Geist mit dem Körper zu verbinden. Hatha-Yoga verbessert Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. 

Da die angewandten Praktiken positiv auf zahlreiche Gesundheitszustände wirken, biete ich nicht nur einen offenen Kurs für alle Interessierten aus Erkner an, sondern auch Yoga-Kurse für Anfänger und Yogawochenenden