Mein psychotherapeutische Ansatz basiert auf der sinnzentrierten Psychotherapie, Logotherapie und Existenzanalyse. Logotherapie bedeutet wörtlich Therapie durch Bedeutung. Sie kann also als sinnorientierte oder sinnzentrierte Therapie übersetzt werden. Die Existenzanalyse ist der therapeutische Prozess zur Beseitigung aller unbewussten Blockaden und zur Erweckung des menschlichen Geistes, um verantwortungsvoll und sinnvoll zu leben.
Der Sinn ist das Herzstück der menschlichen Existenz. Die Ziele unserer Therapie konzentrieren sich daher auf den Sinn - seine Entdeckung, Wiederherstellung, Aufrechterhaltung und Stärkung. Wenn Sie sich orientierungslos fühlen, sich in einer belastenden Lebens- oder Sinnkrise befinden, professionelle Unterstützung auf dem Weg der Selbstfindung benötigen oder unter Ängsten, Erschöpfungszuständen oder Depressionen leiden – wenden Sie sich vertrauensvoll an mich. Unsere therapeutischen Ansätze sind auf die persönliche Ausgangssituation der Klienten abgestimmt. Innerhalb des psychotherapeutischen Rahmens biete ich ein sicheres und vertrauensvolles Umfeld, das die Zusammenarbeit und gemeinsame Entscheidungsfindung in Bezug auf die bevorzugten Behandlungen und Ziele erleichtert.
Die Beschäftigung mit Träumen als Teil der Therapie hat eine lange Geschichte. Für die Klienten eröffnet die Traumarbeit die Möglichkeit, ihre Emotionen zu erschließen und zu verarbeiten, um zu verstehen, was die Träume über das Leben im Wachzustand aussagen.
Traumarbeit beschreibt die Einbeziehung von Träumen in die Psychotherapie. Diese persönliche Therapie basiert auf der Überzeugung, dass Träume Botschaften des Unterbewusstseins enthalten, die auf reale Probleme hinweisen. Sie können als Analogien mit verschlüsselten Botschaften betrachtet und genutzt werden, um Probleme schneller lösen zu können, aber auch, um eine neue Herangehensweise an die eigene Lebensgestaltung zu finden. Die Traumforschung geht davon aus, dass jeder Träumende seine eigene Sprache, seine eigenen Objekte oder Symbole hat, die sich in ihrer Bedeutung von einem zum anderen oder von Zeit zu Zeit in der Lebenserfahrung des Träumenden unterscheiden. Das Ziel meiner Traumtherapie ist es, unter Einbeziehung bestimmter Techniken wie Traumyoga oder luzidem Träumen die Traumbilder bewusst zu verwandeln, um auf diese Weise die Basis für die Neuentwicklung neuronaler Bahnen zu legen.
In meiner Praxis sind Träume ein wichtiger Bestandteil der therapeutischen und heilenden Arbeit.
Bereits vor zwanzig Jahren integrierte ich die heilende Wirkung von Hatha-Yoga in mein Leben. Hatha-Yoga ist ein über 2000 Jahre altes Übungssystem für Körper, Geist und Seele bestehend aus Atemtechniken (Pranayama) Körperübungen (Asanas) Meditation und Tiefenentspannung. Regelmäßige Praxis verhilft zu einem entspannten und harmonischem Dasein, verbessert das eigene Körpergefühl, steigert Ausdauer, Vitalität, Kraft, Flexibilität und die gesamte Lebensqualität, verzögert den Alterungsprozess, fördert Mut, Selbstvertrauen, Zentriertheit und geistige Klarheit. Aktuelle Kurse finden in Erkner und Grünheide/Kagel statt.
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